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营养师培训课堂:水的生理功能
2019-04-15
大家都知道水是生命之源。星球必须要有水,才会有生命的痕迹。地球上的生命从咸水开始,在淡水中进化,虽然其形态和结构各有不同,但水对任何生命的重要性却是一样的。 营养师
营养师培训课堂:维生素E有什么作用?
2019-04-12
营养师培训课堂:维生素E有什么作用? 1、维生素E的生理功能: (1)抗氧化作用:清除自由基,抗衰老防癌,与维生素C、类胡萝卜素、硒有协同作用。维生素E主要保护细胞膜免受自
营养师培训课堂:维生素C、维生素D有什么作用?
2019-04-12
维生素C 1、维生素C的功能 (1)参与羟化反应,促进胶原合成,保持皮肤、骨骼以及关节的牢固与强健;降低毛细血管脆性,防治坏血病。 (2)参与体内氧化还原反应,维持体内正常代
营养师培训课堂:维生素B族的作用
2019-04-12
营养师培训课堂:B族维生素的作用 1、最重要辅酶,维持蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢,是能量制造过程中重要的营养物质。 2、维持神经系统的正常功能,缓解压力。 3、抑制胆碱
营养师培训课堂:能量平衡是健康的关键
2019-04-12
营养师培训课堂:能量平衡是健康的关键 概述:能量是食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养素在人体代谢过程中产生的。能量单位包括千卡(kcal),千焦耳(kJ),换算方法
营养师培训课堂:碳水化合物的分类及来源
2019-04-12
营养是原料,均衡最重要。细胞原料均衡,就能发挥细胞强大的修复能力和神奇的自愈能力,就容易恢复或维持健康。 营养师培训课堂:碳水化合物的分类及来源 碳水化合物的分类 1、
营养师培训课堂:常见的脂类的功能有哪些?
2019-04-11
营养师培训课堂:常见的脂类的功能有哪些? 脂类的功能 1、脂肪的功能:储能与供能,维持体温,保护内脏,增进食欲,增强饱腹感,帮助脂溶性维生素的吸收。 2、必需脂肪酸的功能
营养师培训课堂:常见的脂类的分类有哪些?
2019-04-11
营养师培训课堂:常见的脂类的分类有哪些? 脂类包括脂肪和类脂。脂肪主要由甘油三酯和脂肪酸构成的,类脂主要包括磷脂、固醇、糖脂和脂蛋白等。 脂肪酸有很多种,根据碳链中碳
营养师培训课堂:永葆青春的秘诀
2019-04-10
营养师培训课堂:永葆青春的秘诀 一、蛋白质的功能 1、构成与修补机体组织的原料。 2、调节生理功能。 3、供应能量。 人体必需氨基酸有九种,包括缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯
营养师培训课堂:排除体内毒素的方法有哪些?
2019-04-10
经常有人会问:身体内怎么会有这么多毒素?这些毒素从哪里来的?体内的毒素一般有两个来源,一是内在的毒素,由身体新陈代谢过程中产生,如自由基、肌酐、尿素氮、碳酸、硫酸
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