宝宝睡觉总是磨牙，听着真的很难受，宝宝到底是怎么了呢?醒来后又什么事没有的样子，又不可能放任不管，今天我们就跟儿童营养师一起来分析一下。

　　1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见

　　宝宝的自身体抗力比较差，如果不小心吃了生的食物可能会将蛔虫卵吃进去，所以小宝宝的蔬菜一定要做熟了吃。给宝宝把便的时候，不要随便找个草丛或者菜地把便，因为这些地方有可能也藏有蛔虫卵，会通过宝宝肛门进入体内，最好在干净的厕所把便或者远离菜地草丛。如果担心有蛔虫，可以带宝宝去医院检查大便。
 

　　2、胃肠道的疾病、口腔疾病

　　这些疾病可能会使宝宝不舒服，胃肠痉挛疼痛，出现咬紧牙关的现象，所以在遇到宝宝磨牙时，我们需要观察有没有这些方面的疾病。

　　3、临睡前给宝宝吃不易消化的食物

　　宝宝吃了不易消化的食物，在睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩;因此宝宝2、3个月后，断掉夜奶是明智的选择。

　　4、缺乏维生素

　　患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

　　5、牙齿排列不齐

　　宝宝牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

　　6、白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素，神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等，也可能导致宝宝磨牙

　　宝宝磨牙症状较轻时可不做处理，注意休息。
 

　　除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。

　　到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。

         育儿的确是一门非常大的学问，为了能够让每一个宝妈都能成为育儿专家，恒康营养师培训学院创始人国内营养学权威吴为群教授推动广东省营养师协会成立儿童营养师水平评价专业委员会，推出儿童营养师的行业标准，敬请期待。