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营养师|维生素C可以有效预防糖尿病
2019-07-11
说到糖尿病,你可能会认为它离你还很远。事实上,它已经成为我们所有人的老相识了。 2013年的统计数据显示,中国成年人中糖尿病患者的人数高达11.6%,到2030年,中国糖尿病患者的
营养师|不适合吃杂粮的人应当怎么办呢?七个方法
2019-07-11
总是有人说:开始吃杂粮过后,肚子里气就有很多了。还有人说,腹部有点儿胀,甚至胃里也胀。这到底是什么原因呢?不适合吃杂粮的人应当怎么办呢? 这里的情况很复杂,咱们分几
营养师|总是觉得饿的四种原因和对策
2019-07-11
经常有人问: 我好像特别容易感觉到饿,经常不到3个小时就饿了,等不到吃饭的时间就想吃东西,这是怎么一回事? 这个问题听起来挺简单的,但是很复杂,会打起来就比较麻烦。
营养师|荔枝含有毒素,糖尿病患者可以吃吗?
2019-07-11
每每到了水果的季节,都会有一番惊悚的事情发生。。。。。。 前几天,打开电视一看,有专家说明荔枝的病。据说荔枝中含有大量果糖,食用后会刺激胰岛素分泌,变成低血糖。这种
血糖控制不好?准妈妈可能一直都吃错了
2019-07-10
很多准妈妈怀孕后大吃大喝,一不小心就中招,得了妊娠期糖尿病,成了糖妈妈。于是在吃这件事上,就很纠结了:吃多了怕血糖高,吃少了怕影响胎宝宝发育。 那么到底应该吃什么、
准妈妈们十月份最关心的问题
2019-07-10
每天都会收到很多准妈妈的提问,今天整理了一份10月准妈妈问得最多的3个问题,这些问题是啥呢?你有没有同样的问题呢?快来了解下吧: 1、怀孕了能不能吃螃蟹? 对于准妈妈来说
给孩子混合米粉和蔬菜汁更有营养吗?
2019-07-10
很多母亲问,用蔬菜汁给孩子冲米粉会不会更有营养呢? 错,由于蔬菜汁的营养密度非常低,水果在榨取果汁的过程中会失去大量的纤维素、维生素、矿物质,而且由于营养成分在空气
中国医药报文章“过敏性疾病的治疗与营养调理”
2019-07-08
导读 中国医药报特邀广东省营养师协会会长吴为群教授撰写文章《过敏性疾病的治疗与营养调理》,详文参见《中国医药报》。 中国医药报是由国家食品药品监督管理总局主管、中国
营养师告诉你,食物里的健康脂肪有哪些
2019-07-08
营养师告诉你,食物里的健康脂肪有哪些? 说到脂肪大家都害怕,不敢吃。但是,我们身体需要适量的脂肪,脂肪供应我们全天总能量的20-30%。脂肪可以在皮肤表面形成皮脂层,使皮肤
宝宝长大后是不是高个子,长高的秘诀
2019-07-08
很多妈妈生完宝宝后,都希望自己的宝宝将来是个大高个,但是就是不知道宝宝遗传了父母谁的基因。要想知道宝宝以后长得高不高,不用等到20年后了,教你几种方法,现在就能看出
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